Stap op de lachtrein van NS

Vandaag is het Wereld Lach Dag en om dat te vieren heb ik samen met andere lachyogadocenten in meerdere treinen met medereizigers de lach gedeeld. De lachreis begon op Utrecht CS met een lach flash mob en daarna stapten wij op de trein naar Hilversum, waarna wij lachend richting Amsterdam CS  verder reisden.  En lachend weer terug naar Utrecht CS. Vandaag heb ik met velen de lach gedeeld. Wil jij dat ook?  Zet dan een glimlach op jouw gezicht, maak oogcontact met iemand en geef de lach door. Wees gul ermee.

Met dank aan Lachyoga Drenthe en NS

Happy met lachyoga

Stel je voor dat je bij een werkgever werkt, die voor de happiness van jou als medewerker lachyogasessies organiseert. Nou, dat was afgelopen vrijdag zo bij EventsTravel, waar ik twee lachyogaworkshops mocht geven. Wij hebben de lachomjezelf lach gedaan, de ruzielach, de leeuwenlach, huil en lachlach. Zoals een van de deelneemsters vertelde; ‘lachen is net een workout, ik voel mijn buikspieren, ik voel mij afgemat en tegelijkertijd vrolijk.’ Lachen op jouw werk is heel gezond en heeft vele voordelen zoals vermindering van stress, geweldig voor de teambuilding, het ontwikkelen van vaardigheden om emoties vrijelijk te uiten, stimuleert de hersenhelft waar de creativiteit zetelt en vooral draagt lachyoga bij aan gezondheid en welzijn.
Wil jij ook lachyoga en de effecten ervan ervaren, neem contact op!